Pute mit Kartoffeln und Blumenkohl

Pute mit Kartoffeln und Blumenkohl

Pute mit Kartoffeln und Blumenkohl

Zutaten:

  • 500 g Putengulasch
  • 4 Zwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 4 EL Ghee
  • Meersalz
  • 500 g Blumenkohl (nur die Röschen)
  • 5 mittelgroße Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 1 Zimtstange, gemahlen
  • 10 Nelken, gemahlen
  • 10 schwarze Pfefferkörner, gemahlen
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 2 TL Koriander, gemahlen
  • ¼ TL Harissagewürz
  • 1 TL Ingwer, gemahlen
  • 1 TL Garam Masala
  • 200 ml pürierte Tomaten

Zubereitung:

  1. In einem Topf das Ghee erhitzen und das Fleisch mit den Zwiebeln und dem Salz darin anbraten.
  2. Mit ¼ Tasse Wasser ablöschen und die gemahlenen Gewürze hinzufügen.
  3. Die Kartoffeln und den Blumenkohl in den Topf geben und auf kleiner Flamme köcheln lassen.
  4. Wenn die Flüssigkeit verkocht, etwas Wasser nachgießen.
  5. Nach 15 min das Tomatenpüree zugeben und weitere 45 min köcheln lassen.

Ayurvedischer Spinat mit Kartoffeln

Zutaten:

  • 500 g Spinat, blanchiert und ausgedrückt
  • 350 g Kartoffeln, geschält und in Würfel geschnitten
  • 4 Zwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 4 EL Ghee
  • Meersalz
  • 1 Zimtstange, gemahlen
  • 10 Nelken, gemahlen
  • 10 schwarze Pfefferkörner, gemahlen
  • frischer Ingwer, gerieben
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 2 TL Koriander, gemahlen
  • ¼ TL Harissagewürz
  • 1 TL Ingwer, gemahlen
  • 1 TL Madrascurry
  • 1 TL Garam Masala
  • 2 TL Bockshornklee-Blätter
  • 300 ml pürierte Tomaten
  • 2 grüne Peperoni
  • 125 g Türkischer Süzme Joghurt

Zubereitung:

  1. In einem Topf das Ghee erhitzen und den Spinat mit den Zwiebeln und dem Salz darin anbraten.
  2. Mit ¼ Tasse Wasser ablöschen und die gemahlenen Gewürze hinzufügen und auf kleiner Flamme köcheln lassen.
  3. Wenn die Flüssigkeit verkocht, etwas Wasser nachgießen.
  4. Die Kartoffeln und das Tomatenpüree zugeben und weitere 45 min köcheln lassen.
  5. Zum Schluss den Joghurt und die Bockshornklee-Blätter unterrühren.

Pasta mit Belugalinsen

Zutaten:

Zubereitung:

  1. Das Öl im Topf erhitzen und Zwiebel darin andünsten.
  2. Die Linsen zugeben und kurz mit anbraten.
  3. Tomaten und Brühe zufügen und mit Harissa und Honig würzen.
  4. Deckel auf den Topf legen und alles ca. 40 min auf kleiner Flamme köcheln lassen.
  5. Rechtzeitig vor Ende der Garzeit die Nudeln aufsetzten und aldente kochen.
  6. Abgießen und portionsweise auf Tellern verteilen.
  7. Linsen mit Salz abschmecken und auf die Nudeln geben.
  8. Zum Schluss den Joghurt mit Knoblauch und Minze abschmecken und auf jede Portion einen Klecks verteilen.

Makkaroni al Pomodoro

Makkaroni al Pomodoro

Makkaroni al Pomodoro

Zutaten:

  • 250 g Dinkelmakkaroni
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Pastagewürz
  • 1 Dose geschälte Tomaten, gehackt
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 2 EL Basilikum, in Streifen geschnitten

Zubereitung:

  1. In einem Topf das Olivenöl erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten.
  2. Die Tomaten und das Pastagewürz zugeben und 15 min kochen lassen.
  3. Die Sauce mit Pfeffer und Salz abschmecken.
  4. Dinkelmakkaroni in Salzwasser aldente kochen und abgießen.
  5. Die Pasta und das Basilikum in die Sauce geben, umrühren und servieren.

Spanisches Paprikahähnchen mit Salat

Spanisches Paprikahähnchen mit Salat

Spanisches Paprikahähnchen mit Salat

Zutaten für das Hähnchen:

  • 1 Hähnchen, zerlegt
  • 5 Rosmarinzweige, abgestreift und fein gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 2 EL Harissagewürz
  • Meersalz
  • 1 TL Pimentón de la Vera
  • 4 EL Olivenöl

Zutaten für den Salat:

  • 2 Romanasalatherzen, in feine Streifen geschnitten
  • 1 Bund Radieschen, in Scheiben geschnitten
  • 50 g Kirschtomaten, geviertelt
  • 150 g Physalis, halbiert
  • 6 Feigen, geachtelt
  • 3 EL Zitronensaft
  • 3 EL Mayonnaise
  • 100 g Crème fraîche
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung:

  1. Aus dem Olivenöl, den Kräutern und Gewürzen eine Marinade herstellen und
    die Hähnchenteile damit einreiben, mit Frischhaltefolie abdecken und 2
    Stunden bei Zimmertemperatur marinieren lassen.
  2. Den Backofen auf 180°C vorheizen und das Hähnchen 50 min im Backofen
    garen.
  3. Aus der Mayonnaise, der Crème fraîche, dem Zitronensaft, dem Pfeffer und
    Salz ein Dressing herstellen.
  4. Die Salatzutaten mischen und das Dressing darüberträufeln.
  5. Das Hähnchen mit dem Salat servieren.

Coq au vin

Zutaten:

  • 1 kg Hähnchenkeule (im Gelenk in Ober- und Unterkeulen getrennt)
  • 50 g Speckwürfel
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Möhren, gewürfelt
  • 1 Stange Staudensellerie, in Stücke geschnitten
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 Flasche trockener französischer Rotwein
  • 3 Schalotten, geschält
  • 2 Thymianzweige
  • 200 g kleine braune Champignon, halbiert
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Dinkelmehl

Zubereitung:

  1. Die Hähnchenteile mit Salz und Pfeffer einreiben und mit dem Gemüse, den
    Kräutern und dem Wein in einen Topf geben und über Nacht im Kühlschrank
    ziehen lassen.
  2. Die Hähnchenteile aus dem Sud nehmen und von Gemüse- und Kräuterresten
    befreien. Die Marinade durch ein Sieb geben. Den Sud und das Gemüse
    beiseite stellen.
  3. Den Backofen auf 180°C vorheizen.
  4. In einem Bräter das Öl erhitzen und die Speckwürfel darin anbraten. Die
    Speckwürfel aus dem Bräter nehmen.
  5. Die Hähnchenteile von allen Seiten gut anbraten und aus dem Bräter nehmen.
  6. Die Champignons anbraten und wieder aus dem Bräter nehmen.
  7. Das Gemüse und die Kräuter aus der Marinade anbraten und Mehl
    darüberstäuben und gut verrühren. Den Sud nach und nach unter Rühren
    zugeben, damit keine Klümpchen entstehen.
  8. Alle anderen Zutaten wieder in den Bräter geben und zugedeckt im Ofen 1
    Stunde 20 min schmoren lassen.

Lammfleischtopf mit Kartoffeln

Zutaten:

  • 1 kg Lammfleisch, in Würfel geschnitten
  • 2 Zwiebeln, gehackt
  • 1 kg Kartoffeln, geschält und geviertelt
  • 4 EL Ghee
  • ¼ TL Kurkuma
  • 200 g Türkischer Süzme Joghurt
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz

Zubereitung:

  1. Das Ghee in einem Topf erhitzen, die Zwiebeln und die Gewürze in das Fett
    geben und anbraten.
  2. Das Lammfleisch, die Kartoffeln und den Joghurt in den Topf geben und 1,5
    Stunden garen.
  3. Mit Safranreis servieren.

Kebab Kubideh – Persische Hackfleischspiesse

Zutaten:

  • 500 g Lammhackfleisch, sehr fein durchgedreht
  • 1-2 Zwiebeln, fein gerieben
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Sumagh
    Zubereitung:

  1. Die Zwiebeln zum Hackfleisch geben. Alles gut vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Das Hackfleisch mit angefeuchteten Händen flach um persische Metallspieße geben, fest andrücken und anschließend über Holzkohle grillen.
  3. Auf die fertig gegrillten Spieße etwas Butter geben und mit Sumagh bestreuen.
  4. Dazu passt: Persischer Safranreis, Hausbrot, Grilltomate, Salat, Mast-o-khiar.

Gefüllte Kartoffeln

Zutaten:

  • 5 große Kartoffeln, gekocht und halbiert

Zutaten für die Füllung

  • 150 g Lammhackfleisch
  • 2 EL Rosinen, gewaschen und abgetropft
  • 2 EL Erdnüsse, gemahlen
  • 6 grüne Oliven, entsteint und gehackt
  • 1 rote Chilischote, gehackt
  • 1 Ei
  • Meersalz

Zutaten zum Garen:

  • 200 ml Bier
  • 100 ml Wasser
  • 200 g Schlagsahne
  • 100 g Parmesan, frisch gerieben
  • 3 EL glatte Petersilie, gehackt

Zubereitung:

  1. Den Backofen auf 180°C  vorheizen.
  2. Die Kartoffeln aushöhlen, einen 1 cm dicken Rand stehenlassen.
  3. Das ausgehöhlte Kartoffelfleisch und alle Zutaten für die Füllung mischen und in die Kartoffelhälften füllen.
  4. Die Kartoffeln in eine Auflaufform setzen, mit Bier und Wasser angießen und 40 min backen.
  5. Die Sahne in die Sauce geben und den Parmesan auf den Kartoffeln verteilen.
  6. Die Kartoffeln bei 225°C 10 min gratinieren. Mit der Petersilie bestreuen und servieren.

Vanille-Hähnchen

Zutaten:

  • 1 Maishähnchen
  • Zesten von einer Bio-Limette
  • 8 Schalotten, in Spalten
  • Mark von 2 Vanillestangen
  • 2 Zimtstangen, zerbröselt
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 4 EL Akazienhonig
  • 2 EL Olivenöl
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung:

  1. Aus dem Honig, Olivenöl, Zimt, Vanillemark, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel eine Marinade herstellen.
  2. Das Hähnchen mit der Marinade einreiben und mit den Schalotten und Zesten in eine Auflaufform legen.
  3. Das Hähnchen eine Stunde bei 180°C im Ofen garen.