Vegane Çiğ Köfte

Vegane Çiğ Köfte

Vegane Çiğ Köfte

Zutaten:

  • 250 g Köftelik Bulgur
  • 250 ml kochendes Wasser
  • 1 kleine grüne Spitzpaprika, fein gehackt
  • 1 Tomate, fein gehackt
  • 25 g Walnüsse, fein gehackt
  • 75 g scharfes Paprikamark
  • 75 g Tomatenmark
  • 25 ml Olivenöl
  • 1 TL Curry
  • 1 TL Paprika
  • 1TL Isot
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • Harissagewürz

Zubereitung:

  1. Den Bulgur in eine Schüssel geben, mit dem kochendem Wasser übergießen und 10 min quellen lassen,
  2. Die anderen Zutaten zugeben und gut verkneten.
  3. Den Teig 1 Stunde zugedeckt im Kühlschrank ruhen lassen.
  4. Mit den Händen Çiğ Köfte formen und mit Salatblättern und ZItronenspalten servieren.

Mercimek Köftesi

Mercimek Köftesi

Mercimek Köftesi

Zutaten:

  • 85 g Köftelik Bulgur
  • 135 g rote Linsen
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt
  • 6 EL Olivenöl
  • 1 EL Tomatenmark
  • 2 EL Paprikamark
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Rosenpaprika
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten
  • 1 kleiner Kopfsalat, gepflückt
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 EL Zitronensaft
  • Zitronenspalten

Zubereitung:

  1. Den Bulgur in ein Sieb geben, waschen und gut abtropfen lassen.
  2. Die Linsen mit 600 ml Wasser in einen Topf geben. Zugedeckt aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 15 min garen, bis die Linsen sehr weich sind. Vom Herd ziehen,
  3. Bulgur untermischen. Zugedeckt ca. 15 min ziehen lassen.
  4. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel darin glasig dünsten.
  5. Tomatenmark, Paprikapaste, Kreuzkümmel und Paprikapulver zufügen und unter Rühren ca. 2 min garen, bis die Mischung duftet.
  6. Die Zwiebeln zur Linsenmischung geben, gut vermischen und zugedeckt abkühlen lassen.
  7. Die Linsenmischung mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und mit den Händen gut verkneten. Falls sie zu trocken ist, noch etwas Wasser zufügen.
  8. Aus der Mischung ca. 30 Bällchen rollen, mit dem Daumen eine tiefe Mulde eindrücken.
  9. Köfte auf den Salatblättern anrichten, mit 6 EL Öl beträufeln und mit Frühlingszwiebeln bestreuen. Mit Zitronenspalten servieren.

Shrimps-Quiche

Zutaten für den Mürbeteig:

  • 250 g Dinkelmehl
  • 1 Prise Meersalz
  • 125 g Butter, in Würfel geschnitten
  • 1 Ei

Zutaten für den Belag:

  • 400 g Shrimps, gewaschen
  • 2 Bund Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten
  • 1 Prise Meersalz
  • 1-2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Becher Crème fraîche
  • 5 Eier
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Bund Dill, fein gehackt
  • 1 Bio-Zitrone, in Scheiben geschnitten

Zubereitung:

  1. Für den Mürbeteig das Mehl in eine Schüssel geben und eine kleine Kuhle in die Mitte drücken.
  2. Das Salz und die Butterwürfel in die Kuhle geben. Zu einem Mürbeteig kneten und 4 min ruhen lassen.
  3. Das Ei hinzugeben und zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten.
  4. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche weitere 2 min kneten.
  5. Den Teig mit einem Nudelholz ausrollen und von beiden Seiten mit Mehl bestäuben.
  6. Eine Quicheform mit dem Teig auskleiden und den überschüssigen Rand abschneiden.
  7. In kochendem Salzwasser die Frühlingszwiebeln 1 min kochen und anschließend auf einem Sieb gut abtropfen lassen.
  8. Crème fraîche und Eier verquirlen und mit Knoblauch, Salz und Pfeffer würzen.
  9. Für den Belag alle Zutaten gut verrühren und auf dem Mürbeteig verteilen.
  10. Die Quiche 45 min bei 180° C im Ofen backen und sofort mit Zitronenscheiben servieren.

Spinat-Empanadas

Zutaten:

  • 400 g junger Spinat, geputzt
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1 EL Olivenöl
  • 4 Blätter TK-Blätterteig, aufgetaut
  • Meersalz
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • ¼ TL Kardamom, gemahlen
  • 100 g Schafskäse, grob zerbröselt
  • 25 g Rosinen, gewaschen und abgetropft
  • ¼ Bund Koriander, gehackt
  • 50 g Butter, geschmolzen
  • 200 g Ajwar
  • 100 g Türkischer Süzme Joghurt

Zubereitung:

  1. In einem Topf das Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten.
  2. Spinat zugeben und zugedeckt 2–3 min dünsten, bis der Spinat zusammengefallen ist.
  3. Den Spinat mit Salz, Zimt und Kardamom würzen, abtropfen lassen, auf einer Platte ausbreiten und auskühlen lassen.
  4. Spinat gründlich ausdrücken, und etwas kleiner schneiden.
  5. Spinat mit Schafskäse, gehacktem Koriander und Rosinen mischen.
  6. 1 Blatt Blätterteig auf ein Geschirrtuch legen und die Ränder mit Butter bestreichen.
  7. ¼ der Füllung in einer länglichen Bahn auf der unteren Längsseite der Teigfläche verteilen. Seitliche Ränder über die Füllung klappen, dann von der unteren Längsseite aufrollen.
  8. Empanada mit der Teignaht nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
  9. Restlichen Blätterteig und Füllung ebenso verarbeiten. Mit auf das Backblech legen und mit Butter bepinseln.
  10. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 15 min goldbraun backen.
  11. Aiwar und Joghurt verrühren.
  12. Empanadas herausnehmen, anrichten und mit Koriander garnieren. Aiwar-Joghurt-Dip dazureichen.

Möhrensuppe mit Grießklöschen und Avocado-Kugeln

Zutaten:

  • 500 g Möhren, geschält und fein gewürfelt
  • 3 EL Butter
  • ⅛ l Gemüsebrühe
  • ⅛ Wasser
  • 1 TL Meersalz
  • 1 EL Butter
  • 65 g Hartweizengrieß
  • 1 Ei
  • 3 EL glatte Petersilie, gehackt
  • ¾ l Salzwasser
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Prise Zucker
  • 1 Prise gemahlener Ingwer
  • Saft von einer Orange
  • 1 Avocado

Zubereitung:

  1. In einem Topf die Butter erhitzen und die Möhren andünsten.
  2. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und 15 min gar ziehen lassen.
  3. Das Wasser mit dem Salz und dem EL Butter in einem Topf aufkochen.
  4. Den Grieß unter ständigem Rühren einstreuen und weiterrühren, bis sich der Grießklops vom Topfboden löst.
  5. Das Ei und die Petersilie unterrühren.
  6. Das Salzwasser zum Kochen bringen. 12 – 16 Grießklößchen abstechen, ins Salzwasser geben und 6 min ziehen lassen.
  7. Die Möhrensuppe pürieren und mit Salz, Pfeffer, Ingwer und Orangensaft abschmecken.
  8. Mit einem Kugelausstecher Kugeln aus der Avocado ausstechen und in die Suppe geben.
  9. Die Grießklößchen ebenfalls in die Suppe geben und servieren.

Melonen-Tomaten-Suppe

Melonen-Tomaten-Suppe

Zutaten:

  • ½ Zuckermelone
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 TL Olivenöl
  • 400 ml Tomatenpüree
  • Meersalz
  • Harissagewürz
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 40 Mozarellabällchen

Zubereitung:

  1. Mit einem Ausstecher Kugeln aus der Melone ausstechen und beiseite stellen.
  2. Die Schale von dem Rest der Melone entfernen und das Fruchfleisch würfeln.
  3. In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel andünsten.
  4. Die Melonenwürfel zugeben und kurz andünsten.
  5. Das Tomatenpüree dazugeben, mit dem Zitronensaft, Harissagewürz und Salz abschmecken und 5 min köcheln lassen.
  6. Die Suppe pürieren und die Melonenkugeln und Mozarellabällchen in die Suppe geben und servieren.

Amêijoas

Amêijoas

Amêijoas

Zutaten:

  • 1 kg Venusmuscheln
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
  • 1 Zitrone
  • 1 Bund Koriander, fein gehackt
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung:

  1. Die Venusmuscheln gründlich in Salzwasser reinigen und vom Sand befreien.
  2. Das Olivenöl erhitzen, den gehackten Knoblauch dazugeben und anschwitzen lassen.
  3. Die Venusmuscheln hinzufügen, mit dem Koriander, Salz und Pfeffer würzen.
  4. Ab und zu umrühren. Wenn sich alle Muscheln geöffnet haben, mit dem Saft einer halben Zitrone beträufeln und mit Hausbrot servieren. Die restliche Zitrone in Stücken dazu reichen.

Spanischer Meeresfrüchte-Topf

 Spanischer Meeresfrüchte-Topf

Spanischer Meeresfrüchte-Topf

Zutaten:

  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Stange Lauch, in feine Ringe geschnitten
  • 1 Stange Staudensellerie, in Stücke geschnitten
  • 3 Zweige glatte Petersilie
  • 4 Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1 Dose geschälte Tomaten
  • 100 ml trockener spanischer Weißwein
  • 250 g TK-Meeresfrüchte, aufgetaut
  • 250 g Fischfilet, in Stücke geschnitten
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz
  • 1 Prise Safran
  • 1 TL Harissagewürz
  • 2 EL trockener Sherry

Zubereitung:

  1. In einem Topf das Öl erhitzen. Den Knoblauch, die Zwiebel und das  Gemüse mit anbraten.
  2. Die Tomaten, Kartoffeln und die Petersilie zugeben.
  3. Den Weißwein angießen und die Meeresfrüchte einrühren.
  4. Mit Salz, Pfeffer, Safran und Harissagewürz würzen.
    Zugedeckt unter gelegentlichem Rühren 20 min köcheln lassen.
  5. Inzwischen das Fischfilet kalt abwaschen und abtrocknen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  6. Den Meeresfrüchtetopf mit Sherry verfeinern, die Fischwürfel einrühren, den Herd auf die kleinste Stufe stellen und alles noch ca. 7 min ruhen lassen.

Linguini mit Flußkrebsfleisch

Linguini mit Flusskrebsen

Linguini mit Flusskrebsen

Zutaten:

  • 500 g Linguini
  • 300 g Flusskrebsfleisch, ausgelöst und gekocht
  • 250 g Cherrytomaten, halbiert
  • 1 Bund Rucola, klein gezupft
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 125 ml Olivenöl
  • 1 Chilischote, fein gehackt
  • Meersalz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • frisch geriebener Parmesan

Zubereitung:

  1. Die Pasta aldente kochen.
  2. In einer Pfanne das Öl erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten.
  3. Das Flusskrebsfleisch dazugeben und kurz mitbraten.
  4. Die Chilischote dazu geben.
  5. Dann die Cherrytomaten und den Rucola mit in die Pfanne geben und kurz mit durchschwenken.
  6. Alles über die Pasta geben und durchmischen.
  7. Mit frisch geriebenem Parmesan servieren.

Rabo de Toro

Zutaten:

  • 2 Ochsenschwänze, vom Fett befreit
  • 1 Dose geschälte Tomaten, gehackt
  • 2 grüne Paprika
  • 2 Zwiebeln
  • 4 Knoblauchknollen
  • 250 g Möhren
  • Meersalz
  • Paprika
  • Safran
  • Muskatnuss, frisch gerieben
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Flasche Sherry

Zubereitung:

  1. In einem Schnellkochtopf das Fleisch, das Gemüse und die Gewürze anbraten und 15 schmoren lassen.
  2. Den Sherry zugeben und 1 Stunde kochen lassen.

Der Ochsenschwanz schmeckt am besten, wenn er am Vortag zubereitet und wieder aufgewärmt wird.