Zutaten:
- 700 g Möhren, grob gehackt
- 1 Selleriestange, grob gehackt
- 1 mittlere Zwiebel, grob gehackt
- 1 rote Chilischote, entkernt und grob gehackt
- 5 cm Ingwer, fein gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 75 g rote Linsen
- 1 l heiße Gemüsebrühe
- 200 ml Orangensaft
- Meersalz
- Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung:
- Das Olivenöl in einem großen Kochtopf erhitzen, die Kreuzkümmelsamen hineingeben. Sobald die Samen zu springen beginnen, das gehackte Gemüse hinzugeben und min anbraten
- Linsen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abspülen und anschließend mit der Brühe und dem Orangensaft in den Topf geben und aufkochen.
- Die Linsen 25 min weich kochen. 2 Minuten abkühlen lassen.
- Die Suppe pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.