Zutaten für die Fischbällchen:
- 500 g Sardellen
- 1 rote Zwiebel, fein gehackt
- Olivenöl
- Abrieb von einer Bio-Zitrone
- 2 EL glatte Petersilie, fein gehackt
- 2 EL Koriander, fein gehackt
- Meersalz
- 2 EL marokkanisches Fischgewürz
- 1 TL Harissa
- 1 Ei
- Pankomehl nach Bedarf
Zutaten für die Sauce:
- 3 EL Tomatenmark
- 1 rote Zwiebel, fein gehackt
- Olivenöl
- 4 Kartoffeln, in Scheiben geschnitten
- 2 rote Spitzpaprika, in Ringe geschnitten
- 2 EL Petersilie
- 1 Bio-Zitrone, in Scheiben geschnitten
- Meersalz
- 1 TL Taginegewürz
- 1 TL Harisssa
Zubereitung:
- Bei den Sardellen die Köpfe abdrehen und die Därme und Gräten entfernen.
- Die Sardellen waschen und klein hacken und in eine Schüssel geben.
- In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen, die Zwiebeln zugeben und glasig dünsten.
- Die Zwiebeln abkühlen lassen und mit den Kräutern, den Gewürzen und dem Zitronenabrieb zu den Sardellen geben.
- Das Ei und das Pankomehl zugeben und den Teig gut durchmengen.
- Aus der Masse kleine Bällchen formen und beiseite stellen.
- Für die Sauce in einer Tagine etwas Olivenöl erhitzen, die Zwiebeln zugeben und anbraten.
- Das Tomatenmark mit Wasser glattrühren und in die Tagine geben. Die Kräuter und Gewürze in die Tagine geben und die Sauce aufkochen lassen.
- Die Kartoffeln und Paprika zugeben, das Hütchen aufsetzen und die Tagine10 min köcheln lassen.
- Die Fischbällchen und Zitronenscheiben zugeben und 15 – 20 min köcheln lassen, bis die Fischbällchen gar sind.