Zutaten:
- 12 runde Zucchini
- Filets von 1 kg Sardinen
- 100 g Knoblauch, geschält
- 1 Bund Koriander
- 1 Bund glatte Petersilie
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Harissagewürz
- 150 g Tomatenmark
- 250 g Tomaten
- 1 TL Paprika edelsüß
- 100 ml Olivenöl
- Meersalz
- Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung:
- In einem Mixer die Sardinenfilets, Petersilie, Koriander und 80 g Knoblauch pürieren und mit den Gewürzen abschmecken.
- Die Stile der Zucchini abschneiden.
- Die Zucchini 5 min in Salzwasser kochen und mit kaltem Wasser abschrecken.
- Den oberen Teil abschneiden, das Hütchen beiseite legen und die Zucchini aushöhlen.
- Die Zucchini mit der Sardinenpaste füllen und auf einen Teller legen.
- Die restlichen Knoblauchzehen fein hacken.
- In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und den Knoblauch anbraten. Die Tomaten und das Tomatenmark zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Tomatensauce in eine Auflaufform geben und die Zucchini in die Auflaufform setzen und die Hütchen auf die Zucchini legen.
- Die Zucchinis im Ofen 20 min bei 240°C garen.